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做到大腿內側痠痛……
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解決酸痛就是繼續動~多壓幾次就會好了~
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有可能是那些部位神經痛
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7/11/2018 7:07 am |
那表示還壓的不夠，要繼續壓壓到痠痛感過了就好了，我來幫妳happym;
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插著睡!
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換人壓看看 也許可以改善哦
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通常高難度姿勢才會這樣啊~ 例如：火車便當維持太久之類的…… 哈哈哈
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就繼續呀! 再活動一下加速乳酸散去。 哈哈
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7/11/2018 8:16 am |
吃香蕉~香蕉可幫助~
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痠中帶甜幹嘛緩解...
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7/11/2018 8:35 am |
應該要說恭喜！ 也代表著～欠操..練 繼續加油！
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7/11/2018 8:57 am |
妳的男人不夠體貼哦 , 當我的女伴最性福 , 愛愛後的全身按摩是少不了的 .
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那就向男伴加點幾節精油舒壓多馬幾下先嚕！^_< 咱家罹患中二病未癒，自願棄療併發症中！👐😰 告誡自己： 做中學、錯中學～好過無知又不學！👌😆 保面子？要裡子？友直友諒廣增聞！✌😅 話若不投機，有照、帥美也GG！😉 ～聊慾書寫療癒～
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炫耀文 無誤
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7/11/2018 5:02 pm |
操到不痠為止 幹～得好！請繼續 而且要經常操練，這跟男人練肌肉是類似的意思 過幾天不去練，肌肉就會衰退了 看來你找到可以提昇你戰力的對手了，可喜可賀 
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哦～那來找人幫我壓
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在多壓幾次，喝點舒跑吧，因為妳有激烈運動!
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可能是筋拉太久，有點小拉傷，建議條件許可下，以毛巾包冰塊，適度冰敷，過一兩天就可以試試熱敷。 不過如果我親自來的話，可能就不會讓妳酸痛了。
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操久就不會,應該是少用這個姿勢吧
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