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大腿
大腿 最近在練大腿 慢跑加床上運動 讓腿線條變好好看!!! 重點是大腿走路不會晃 哈哈 緊實 |
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4/25/2014 8:53 am |
真想當那床上運動的器材~~~
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讚唷
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真好我也在努力 床上運動流汗最快
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.......運動大腿........會使整個下肢肌肉緊實嗎??
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最近勤跑健身房~喜歡身體的緊實感!
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恩!重點訓練 有緣才會遇到,人生如此。
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4/25/2014 9:19 am |
嗨 好久沒看妳po文了 以為妳消失了 再看到妳so happy 祝妳線條越練越漂亮
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這樣的身材還要練??? 這真的太太太.....犯規啦
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4/25/2014 8:12 pm |
週末來看妳...
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訓練大腿 性福滿滿!
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現在是緊實~但別練出肌肉0.0~
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真的很棒喔~ 要持續加油喔~ 不過我也很希望我能加強的幫你訓練大腿 和其他部位 哈哈^////^
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例如訓練 如何夾更緊^///^ 俏臀~ 還有加強手臂線條 和全身緊實 呵呵 可以交流學習~
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床上運動!
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其實重點是床上運動嗎XD(誤~
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╭╮╭╮ ♡ ╭╮╭╮☆ ╭★┴┴★╮ ♡ ╭☆┴┴☆╮ │︵ ︵│♡ │︵ ︵│ ★╰○--○╯お 元 气 で す か╰○--○╯♡ ★ ╰○○╯ 天 天 都 快 樂 u ╰○○╯♡ 生活能平穩..少幾分熱情那也當然... 愛情能平順..多幾分忍讓也是應該... 友情能常久..留一點分寸也屬必然... 親情永存在..保幾分貼心也是常情...
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有運動真的有差!
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那是大腿內側吧 才會幸福滿滿 外側股四頭肌 不好看喔 來看看 喔 沒啥新奇的 純屬在此的感想
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我以开始练习开始慢慢着急。。。。。。着急没的和你练习。。。。。。。
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像當兵一樣... 立正後, 就夾緊 屁屁了~~ 男的夾完立又挺 女的夾完爽又緊 呵呵~~ OS: 希望 我是那男的... 女的就像你一樣夾緊~~ 哈哈
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7/1/2014 7:51 pm |
相信學跳這支舞肯定有用的~ 加油!!! http://Gay Threesome Dating.com=Rba9Z0CcWwQ
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